Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dressing jogurtowo-koperkowy
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g jogurtu greckiego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków, młodych, obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 80 g roszponki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1292.7 kJ / 308.8 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Carbohydrates
- 32.5 g
- Fat
- 17.5 g
- Saturated Fat
- 5.9 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 503.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 Min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 Min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Letnia sałatka makaronowa
30 Min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 Min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 Min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 Min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 Min