Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů kešu ořechů
- 200 gramů malin, plus na ozdobu
- 150 gramů bílého jogurtu
- 70 gramů mléka
- 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
- 40 gramů javorového sirupu
- 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 37 g
- Fibre
- 13.7 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Pomerančový dresink s kari
5min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Karamelový milkshake s banány
15min
Karamelový fondán
15min