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Bifes de atum de cebolada
Prep. 10 min
Total 1 h 5 min
6 doses
Ingredients
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coentros20 g
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dentes de alho2
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azeite40 g
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água1200 g
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sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
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arroz300 g
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bifes de atum fresco950 g
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pimenta1 pitada de
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cebola cortada em oitavos500 g
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vinagre de xerez30 g
Nutrition per 1 dose
Calories
457.2 kcal /
1913.1 kJ
Protein
43.3 g
Fat
8.4 g
Carbohydrates
49.6 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
1.4 g
Sodium
884.4 mg