Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 doses

Ingredients

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 11 g

Calories 1743 kJ / 417 kcal

Fat 6 g

Fibre 15 g

Carbohydrates 83 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Janeiro 2019 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50min

Marinada grega para carnes brancas

5min

Piza de espinafres e funcho

1h 40min

Creme de curgete e caju

8h 20min

Sorvete de melancia e hortelã light

8h

Granola de frutos secos com laranja

1h 15min

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2h 30min

Crepes de pescada

1h 15min

Crepes de maçã e canela

30min

Risoto de bacalhau com hortelã

30min

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1h

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50min