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Sopa de cardos
Prep. 10 min
Total 45 min
6 doses
Ingredients
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cebola cortada em pedaços100 g
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dentes de alho2
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tomate cortado em pedaços300 g
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azeite30 g
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feijão-branco cozido escorrido400 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços300 g
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água800 g
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sal1 ½ c. chá de
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cardos s/ folhas (ver dica)150 g
Nutrition per 1 dose
Calories
180.1 kcal /
753.6 kJ
Protein
6.7 g
Fat
5.4 g
Carbohydrates
27.7 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
0.8 g
Sodium
639 mg