Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 g di semi di lino
- 50 g di datteri denocciolati
- 100 g di bevanda a base di soia
- 10 g di miele
- 2 uova
- 40 g di cocco disidratato grattugiato
- 120 g di fiocchi di avena
- 50 g di chicchi di quinoa
- 50 g di uvetta sultanina
- 50 g di mirtilli rossi disidratati
- 25 g di semi di sesamo bianchi
- 25 g di semi di girasole
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 123 kJ / 3 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 0 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Crackers al caffè
1h
Granola di frutta secca e miele
40min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 godz. 20 min
Barrette arancia e cacao
2 godz. 10 min
Pane integrale al vapore
2h
Pani alla segale
2 godz. 40 min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30min
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min
Granola
1h 40min
Barrette fruit energy
55min
Barrette ai cereali
40min
Biscotti d'avena
45min