Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 4 morele, suszone, bez pestek
- 30 g syropu z agawy
- 40 g płatków orkiszowych
- 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 50 g kostek lodu
- ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
- 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- 12 orzechów pekan, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 31 g
- Fibre
- 13.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45min
Grzanka z serkiem, kawiorem i surówką z rzodkiewki
25 min
Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej
5min
Domowy sok marchewkowy
5min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Zupa krem z kurek
40min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15min