Filetti di branzino con salsa agli asparagi

Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri

Orzotto con ceci e verdure

Minestra di cereali e ceci

Contorno di broccoli al cocco

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

Zuppa di cous cous alla zucca

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

Purè di carote e peperoni arrostiti

Coda di rospo con verdure

Insalata con quinoa, pollo e avocado

Salmone con broccoli e grano saraceno