Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 23.4 g
- Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 2.8 g
In Collections
Alternative recipes
Brownie fasolowo-daktylowe
2 godz.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Batoniki musli
1 godz.
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 Std. 45 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 godz. 30 min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Domowa odżywka białkowa
5min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2h 30min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5min