Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 235 rating

Prep. 20 min

Total 2 h

20 kawałków

Ingredients

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kawałek

Protein 6 g

Calories 714 kJ / 171 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.9 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recipes
Poland

You might also like...

Ciasto marchewkowo-bananowe

Ciasto marchewkowo-bananowe

2 h 30 min

Tofurnik z mango i limonką

Tofurnik z mango i limonką

3 h 40 min

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

1 h

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2 h

Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)

Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)

50 min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 h 30 min

Migdałowe brownie z buraka

Migdałowe brownie z buraka

1 h 55 min

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 min

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1 h

Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

1 h

Brownie z czerwonej fasoli

Brownie z czerwonej fasoli

1 h