Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 4 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
- 160 g syropu z agawy
- 100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 3 łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 714 kJ / 171 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 4.9 g
In Collections
Alternative recipes
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min
Placki gryczane bez laktozy
35p
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6 Std. 55 Min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Brownie fasolowo-gryczane
1óra
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Wieloziarniste batony kakaowe
50p
Owsiane brownie z mango
1óra
Brownie z czerwonej fasoli
1óra