Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
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Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

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Ingredients

  • 1 mangue bien mûre
  • 2 oranges
  • 4 dattes dénoyautées Medjoul
  • 2 c. à soupe de graines de chia
  • 400 g de lait d'avoine

Nutrition
per 1 verre
Calories
1260 kJ / 298 kcal
Protein
5 g
Carbohydrates
6 g
Fat
51 g

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