Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g couve-flor, só os ramos
- 200 g feijão-verde cortado em juliana
- 400 g lombos de pescada descongelados
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 800 g água
- 6 ovos
- 1000 g leite
- 90 g farinha
- 40 g manteiga
- Noz-moscada q.b. p/ temperar
- 80 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1539.3 kJ / 367.9 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Carbohydrates
- 27.8 g
- Fat
- 17.3 g
- Saturated Fat
- 8.3 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 308.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Fofo de peixe
1h 10min
Pescada no forno
50min
Lombinho de porco recheado e puré de aipo e batata
55min
Tarte de legumes
1h 15 min
Rolo de pescada e salmão
1h 15 min
Empadão de peixe
1h
Gratinado de peixe
1h 10min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1h 30min
Guisado de perú coberto
1 godz. 5 min
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
1h 35 min
Empadão de peixe
1h 15 min