Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g massa folhada
- 20 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 240 g corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
- 100 g espinafres frescos
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
- 6 ovos
- 300 g bebida de amêndoa
- 1 pitada de noz-moscada
- 50 g queijo chèvre
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1521 kJ / 367 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Soufflé de legumes da época
2h 10 min
Quiche de curgete
1 Std. 5 Min
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
40min
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min
Quiche de espinafres com base de batata
No ratings
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40min
Quiche de frango com abóbora
1 Std. 30 Min
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 Min
Quiche de legumes
50min
Quiche de cogumelos e espinafres
45min