Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g di burro + q.b.
- 35 g di arachidi tostate non salate
- 30 g di semi di lino
- 170 g di datteri denocciolati a metà
- 30 g di riso soffiato
- 90 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
-
100
g di sciroppo di agave
or 100 g di miele - 130 g di burro di arachidi non zuccherato
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 24.7 g
- Fat
- 11.1 g
- Fibre
- 0 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Barrette arancia e cacao
2h 10 min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 min
Quadrotti proteici alla menta e cioccolato
4 godz. 10 min
Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi
2h 10 min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30min
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50min
Barrette ai semi misti e cacao
45 min
Zaletti (vegan)
50min
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
1h 20 min
Barrette ai cereali
40 min
Barrette fruit energy
55 min
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min