Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g malin, świeżych
or 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
or 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 333 kJ / 80 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Carbohydrates
- 15.7 g
- Fat
- 0.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie pomarańczowe
5min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Smoothie z truskawkami
30 min
Koktajl malinowy z pianką
20 min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Smoothie fitness
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10min