Skip to main content Search
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
4.1 7 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
4 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Sesamöl, geröstet
    30 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
    850 g
  • Salz
  • Pfeffer
  • Sesam
    30 g
  • Öl zum Braten

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 8 g
Calories 1005 kJ / 240 kcal
Fat 19 g
Fibre 7 g
Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Recipes
Germany

You might also like...

Casarecce-Salat mit Blumenkohl und Nüssen

4.3(3)

1 h 20 min

Tomaten mit Tabbouleh

4.5(14)

50 min

Gemüse-Ingwer-Brühe

3.7(27)

4 h 15 min

Gefüllte Zucchini-Blüten

3.0(24)

40 min

Dorade mit Eiszapfen und Belugalinsen

3.9(21)

1 h

Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

4.6(16)

35 min

Süß-scharfe Asia-Salatplatte

3.9(9)

40 min

Pfifferlings-Stullen

4.3(11)

35 min

Spargel mit Himbeervinaigrette und Mohn-Ziegenkäse

4.6(43)

50 min

Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia

4.4(46)

40 min

Coleslaw Hawaii

4.1(66)

25 min

Romanesco-Salat

4.3(50)

1 h 40 min