Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 Knoblauchzehen
- 1230 g Wasser
- 3 TL Kräutersalz
- 250 g parboiled Weizen (z.B. Sonnenweizen von Ebly)
- 450 g Meeresfrüchte, TK, gemischt, aufgetaut
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben und Saft ausgepresst
- 70 g Essig
- 70 g Öl
- 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ½ TL Pfeffer
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1313 kJ / 314 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 2.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Oliviersalat
3 Std.
Frühstücksei mit Lachs und Avocado
20 Min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
45 Min
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1 Std.
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10min
Römersalatschiffchen
10min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 Min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 Min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45 Min
Perlgraupenrisotto
1 Std.
Zucchinipiccata
35 Min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15min