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Zupfbrot mit Knoblauch-Sonnenblumen-Kräuterpaste
Prep. 30 min
Total 2 h
18 Stücke
Ingredients
-
Weizenmehl Type 700 etwas mehr zum Bemehlen650 g
-
Salz3 ¼ TL
-
Roggenmehl Type 960100 g
-
Sonnenblumenöl120 g
-
Honig10 g
-
frische Germ zerbröselt20 g
-
Wasser kalt450 g
-
Sonnenblumenöl zum Einfetten
-
Sonnenblumenkerne4 EL
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Bohnenkraut, getrocknet1 TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Stück
Protein
5 g
Calories
928 kJ /
222 kcal
Fat
9 g
Fibre
2 g
Carbohydrates
31 g
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