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Creme de espargos com bacalhau
Prep. 10 min
Total 45 min
2 doses
Ingredients
-
água800 g
-
azeite30 g
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espargos verdes cortados em 3200 g
-
bacalhau demolhado e desfiado150 g
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cebola70 g
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dente de alho1
-
curgete cortada em pedaços200 g
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alho-francês cortado em rodelas100 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta1 pitada de
Nutrition per 1 dose
Calories
378.3 kcal /
1582.7 kJ
Protein
14.6 g
Fat
24.5 g
Carbohydrates
26.6 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
3.4 g
Sodium
433.1 mg
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