Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g śliwek, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
- 150 g jeżyn, mrożonych
- 120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 limonka, ekologiczna, skórka i sok
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 225.9 kJ / 54 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 0.4 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 2.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10min
Smoothie z mango
10min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10min
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10min
Smoothie pomarańczowe
5 Min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 Min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10min