Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 181 rating

Prep. 10 min

Total 35 min

2 porcje

Ingredients

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Difficulty

easy

Nutrition per 2 porcje

Sodium 1866.4 mg

Protein 28.3 g

Calories 916.4 kJ / 219 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

45 min

Omlet na mące kokosowej

Omlet na mące kokosowej

20 min

Bułeczki mleczne bez mąki

Bułeczki mleczne bez mąki

45 min

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1 h 20 min

Zapiekany biały ser z jabłkami

Zapiekany biały ser z jabłkami

55 min

Cebule faszerowane wątróbką

Cebule faszerowane wątróbką

1 h 55 min

Siemianka

Siemianka

20 min

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55 min

Placki z mąki kokosowej

Placki z mąki kokosowej

30 min

Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

35 min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 min