Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kotlety
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 250 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 25 g skrobi ziemniaczanej
- 2 jajka
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki, z zalewą
- 1 łyżeczka miodu, płynnego (optional)
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1990.8 kJ / 475.5 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Carbohydrates
- 64 g
- Fat
- 15.4 g
- Fibre
- 6.1 g
Alternative recipes
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Sałatka z zielonej soczewicy
45 min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Kotleciki ryżowe
45 min