Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de arroz de grano largo
- 1 diente de ajo
- 120 g de cebolla en dos trozos
-
1
cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
or 1 pastilla de caldo de verduras - 800 g de agua
- 300 g de yogur griego
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal (optional)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 ½ cucharadas de mantequilla
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- ½ - 1 cucharada de pimienta de Cayena desmenuzada
- 100 g de kale picados
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 966.9 kJ / 231.3 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Carbohydrates
- 23.9 g
- Fat
- 10.6 g
- Fibre
- 5.8 g
In Collections
Alternative recipes
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 min
Bebida de quinoa
15min
Sopa griega de garbanzos
25 min
Sopa griega de garbanzos
25 min
Crema de judías pintas y espinacas
30 min
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35 min
Sopa fría de pepino y remolacha
10min
Sopa griega de tomate y yogur
10min
Sopa de manzana y apio
45 min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35 min
Crema de judías blancas con espinacas
30 min
Crema de batatas y garbanzos
35 min