Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 portions

Ingredients

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Fat 3 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Tout vitalité 10 Recipes
Benelux

Tout vitalité 10 Recipes
Switzerland

You might also like...

Mojito à la fraise

10 min.

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2h 30 min.

Jus détox anti-oxydant

10 min.

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10 min.

Jus détox pour une peau rayonnante

10 min.

Smoothie

5 min.

Jus détox pomme et poire

10 min.

Canapés aux oeufs

10 min.

Taboulé au quinoa et au thon

40 min.

Betterave sucrée

10 min.

Salade arc-en-ciel expresse

10 min.

Booster d'immunité

5 min.