Devices & Accessories
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Prep. 35 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
30 g
Calories
1504 kJ /
360 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.7 g
Carbohydrates
10 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15 min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 h
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1 h
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 h 5 min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 min
Kalafior z purée z groszku
40 min
Łosoś na parze po azjatycku
1 h