Involtini di spada su cous cous di cavolfiore

Involtini di spada su cous cous di cavolfiore

4.5 4 ratings

Prep. 20 min

Total 50 min

4 porzioni

Ingredients

400 g di cavolfiori le cimette a pezzi
60 g di uvetta sultanina
2 cucchiaini di curcuma in polvere
2 pizzichi di sale
30 g olio extravergine di oliva + q.b. per servire
50 g di pane raffermo
30 g di pomodori secchi
30 g di gherigli di noci
500 g di tranci di pesce spada in 4 fette
800 g di acqua
30 g di mandorle a lamelle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 33.1 g

Calories 2193 kJ / 542 kcal

Fat 30.9 g

Fibre 5.9 g

Carbohydrates 28.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Curcuma 10 Recipes
Italy

You might also like...

Quiche pomodorini, ricotta e spinaci

1 Std. 30 Min

Timballini di orzo al radicchio con gamberoni e verdure (Bimby Friend)

40 Min

Zuppa di ricotta e briciole croccanti di Mattia Poggi

1 Std.

Insalata cremosa di gamberi

35 Min

Cipolle ripiene di zucca e rosmarino

1 Std. 30 Min

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

40 Min

Insalata di cavolo cinese con pepe rosa e verde

45 Min

Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)

40 Min

Tomino con coulis di fichi

55 Min

Insalata messicana estiva

35 Min

Lasagna di pane carasau

25 Min

Clafoutis fiori di zucca e salmone

45 Min