Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carottes, coupées en tronçons
- 30 g d'huile d'olive
- 50 g de vin blanc
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g d'eau
- 50 g de crevettes cuites, décortiquées
- 6 filets de colin
- riz, pour le service (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 612 kJ / 146 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Carbohydrates
- 3.8 g
- Fat
- 5.8 g
- Fibre
- 1.7 g
In Collections
Alternative recipes
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40 Min
Pâtes au thon
30 Min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
45 Min
Mijoté de thon aux pommes de terre
55min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 Min
Gratin de poisson
45 Min
Poisson au curry
55min
Merlu à la galicienne
45 Min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1 Std.
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 Min