Devices & Accessories
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
Prep. 20 min
Total 40 min
6 Portionen
Ingredients
-
Haselnüsse geröstet (siehe Tipp)50 g
-
Butternusskürbis geschält, in Stücken800 g
-
frischer Ingwer geschält2 cm
-
Kokosmilch120 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz1 TL
-
Limettenschale, gerieben½ TL
-
Limettensaft2 TL
-
Muskat, gemahlen¼ TL
-
Chiliflocken, getrocknet¼ TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
3 g
Calories
407 kJ /
98 kcal
Fat
6 g
Fibre
2 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Mangold-Ingwer-Suppe
40 min
Hummus von Rote Bete
15 min
Rote-Bete-Suppe mit Kräuter-Grieß-Klößchen
1 h 10 min
Topinamburpüree
40 min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
45 min
Erbsen-Minz-Suppe
30 min
Kokosmilchreis mit Mango
1 h
Avocado-Bohnen-Hummus
10 min
Erbsen-Minz-Stampf
30 min
Grüner Hummus
10 min
Austernpilz-Bolognese mit Zucchini-Nudeln (Italien)
50 min
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
35 min