Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (optional)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Houbové quinotto
30 Min
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Avokádové smoothie
30 Min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Křupavoučký květák
1h
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5 phút
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5 phút
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 Min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 Min