Farinha de cereais ou leguminosas

Name: Farinha de cereais ou leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereais em grãos

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

250 g

Ingredients

cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
250 g
250 g leguminosas secas, (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Protein 11.6 g

Calories 1242 kJ / 297.2 kcal

Fat 2 g

Fibre 13.2 g

Carbohydrates 59.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

ABC da Thermomix™ 178 Recipes
International

You might also like...

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

4.6(5)

25min.

Pão de sementes

5.0(1)

5hod.

Iogurte de mirtilos na Varoma

5.0(3)

13hod. 10min.

Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã

3.0(2)

2hod. 45min.

Bolinhos de arroz com tomate

3.7(6)

40min.

Salada de frango e espinafre

5.0(6)

1hod. 20min.

Molho de iogurte e hortelã

4.7(3)

10min.

Doce de aproveitamentos

4.3(3)

35min.

Esparregado com polenta frita

4.0(4)

2hod. 30min.

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

4.3(3)

2hod. 35min.

Molho Teriyaki

4.5(2)

25min.

Pão de cinco sementes

4.5(31)

1hod. 50min.