Bezglutenowe krakersy z ziaren i nasion

3.8 4 ratings

Prep. 15 min

Total 9 h

36 sztuk

Ingredients

150 g płatków owsianych bezglutenowych
130 g słonecznika łuskanego
100 g siemienia lnianego
80 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
35 g nasion chia
35 g nasion babki płesznik (psyllium)

35 g nasion babki jajowatej
8 migdałów, ze skórką
2 ząbki czosnku
1 ½ łyżeczki soli
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
350 g wody
60 g oleju kokosowego w temp. pokojowej
30 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 109.4 mg

Protein 2.5 g

Energy 385.8 kJ / 92.2 kcal

Fat 6.8 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 6.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Domowa piekarnia z Piotrem Kucharskim 10 recipes
Poland

You might also like...

Chleb-pająk

2 h 55 min

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2 h 15 min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 h 40 min

Wrapy z hummusem i warzywami

1 h

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35 min

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 h 50 min

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25 min

Batoniki do kieszonki

3 h 15 min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min

Chipsy z sera i cebuli

55 min

Miniciasta kakaowo-kawowe

40 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 h 50 min

Show all

Show all