Devices & Accessories
Szpinak po egipsku z czosnkiem i kolendrą (Mulukhiyah)
Prep. 5 min
Total 15 min
4 porcje
Ingredients
-
5 ząbków czosnku
-
15 g masła
-
20 g oleju
-
2 łyżeczki nasion kolendry
-
400 - 450 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
398.2 mg
Protein
3.5 g
Energy
543.5 kJ /
129.9 kcal
Fat
11.4 g
Fibre
2.4 g
Saturated Fat
3.1 g
Carbohydrates
5.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Kuchnia arabska
24 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1 h 5 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 h 15 min
Tarta z sałatką jarzynową
1 h 10 min
Dyniowe ragout z ryżem
1 h
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1 h
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1 h 10 min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min