Omelete proteico no Varoma

5.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

2 porções

Ingredients

azeite de oliva extra virgem para untar
q.b.
ovos
5
creme de ricota
50 g
whey protein sem sabor (ver dica)
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
q.b.
salsinha fresca somente as folhas
3 talos de
folhas de manjericão fresco
q.b.
água
500 g
tomate sweet grape cortados ao meio
80 g
mussarela de búfala, bola cerejinha
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porção

Sodium 1682.4 mg

Protein 42.5 g

Energy 1822.2 kJ / 435.5 kcal

Fat 26.6 g

Fibre 1.1 g

Saturated Fat 12.1 g

Carbohydrates 5.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cozinha proteica 18 recipes
International

You might also like...

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 min

Risoto básico

30 min

Baguetes

3 h 45 min

Polenta cremosa ao molho de funghi

35 min

Risoto

40 min

Smoothie verde

10 min

Brownie proteico de chocolate sem glúten

40 min

Sorbet de banana com flocos de chocolate

5 min

Patê de fígado

25 min

Sorbet rápido de fruta

10 min

Pão de queijo proteico

55 min

Risoto com queijo parmesão

30 min