Devices & Accessories
Salată cu ton și avocado
Prep. 15 min
Total 20 min
4 porții
Ingredients
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
421.9 mg
Protein
23.3 g
Energy
1418 kJ /
338.9 kcal
Fat
24.4 g
Fibre
5.2 g
Saturated Fat
3.7 g
Carbohydrates
9.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Boost de bine
11 recipes
International
International
You might also like...
Sfeclă cu hrean
50 min
Înghețată vegană de căpșune
5 min
Sorbet de fructe congelate
5 min
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 min
Shake de fructe de pădure
20 min
Salată de orez cu legume
45 min
Suc de pepene verde
10 min
Supă cremoasă de dovlecel
35 min
Înghețată vegană de căpșune
5 min
Gem de căpșune
55 min
Supă cremă de broccoli cu alac
35 min
Humus din conopidă coaptă
30 min