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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin
Prep. 25 min
Total 25 min
4 portion
Ingredients
-
80 g de graines d'épeautre
-
100 g de graines de sarrasin
-
2 c. à café de crème de tartare
-
2 c. à soupe de sucre vanillé
-
3 pincées cardamome en poudre
-
1 pincée de sel
-
1 œuf
-
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
-
180 g lait d'amande
-
2 c. à soupe d'amandes effilées
-
1 c. à soupe chair de noix de coco fraîche
-
de sirop d'érable pour garnir
-
2 bananes en tranches
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
88 mg
Protein
10 g
Calories
1674 kJ /
400 kcal
Fat
13 g
Fibre
8.7 g
Saturated Fat
8 g
Carbohydrates
67 g
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