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Arroz de frango e queques de maçã
Prep. 25 min
Total 1 h 40 min
8 doses
Ingredients
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maçã c/ casca cortada em pedaços150 g
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açúcar100 g
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limão (raspa e sumo)1
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manteiga100 g
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ovos2
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farinha p/ bolos120 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
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canela em pó1 c. chá de
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água2100 g
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vinagre50 g
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dentes de alho4
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coentros cortados em pedaços15 g
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sal2 c. chá de
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azeite70 g
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frango cortado em tiras500 g
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170 - 200 g cebola roxa, cortada em fatias largascebola cortada em fatias largas170 - 200 g
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tomate em pedaços100 g
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pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
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1 cubo de caldo de carnecaldo de carne caseiro1 c. chá de
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espinafres descongelados400 g
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arroz agulha350 g
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feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
995.1 mg
Protein
23.7 g
Calories
2884.1 kJ /
689.3 kcal
Fat
31.2 g
Fibre
7.2 g
Saturated Fat
11 g
Carbohydrates
79.2 g