Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

240 g

Ingredients

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 450.4 mg

Protein 22.7 g

Energy 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Fat 50.8 g

Fibre 6.4 g

Saturated Fat 8.3 g

Carbohydrates 8.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Z dynią na okrągło III 10 recipes
Poland

You might also like...

Greckie pączki (Loukoumades)

1 h 30 min

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

1 h 15 min

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM5)

30 min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 min

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2 h 30 min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50 min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25 min

Sos jajeczny à la majonez

25 min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 min

Tanghulu (szklane owoce)

40 min

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

1 h 45 min

Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą

1 h 10 min