Sopa fria de melancia com ananás

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Prep. 15 min

Total 35 min

4 doses

Ingredients

Ananás caramelizado

óleo de coco
20 g
ananás cortado em pedaços pequenos (1 cm aprox.)
120 g
açúcar mascavado
10 g

Sopa fria de melancia

lima raspa e sumo
½
melancia cortada em pedaços, previamente congelada
200 g
melancia cortada em pedaços
400 g
abacate (100 g aprox.)
1
canela em pó p/ polvilhar (opcional)
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 5 mg

Protein 1.8 g

Calories 693.4 kJ / 165.7 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 22.1 g

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