Humus

4.4 10 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

12 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optional) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protein 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recipes
International

You might also like...

Legume murate

Legume murate

No ratings

Soufflé de ciocolată cu portocală

Soufflé de ciocolată cu portocală

No ratings

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

No ratings

Chutney de mure și ceapă

Chutney de mure și ceapă

6 h 50 min

Tort negresă cu caramel sărat

Tort negresă cu caramel sărat

2 h 40 min

Limoncello

Limoncello

193 h

Coleslaw

Coleslaw

10 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Pizza napoletană

Pizza napoletană

9 h

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 min

Hummus

Hummus

10 min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 min