Gruau végane aux fruits et à la cannelle

1.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 15 min

2 portions

Ingredients

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (optional) selon le goût

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 16.6 g

Calories 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Fat 20.4 g

Fibre 15.7 g

Carbohydrates 85.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Nous célébrons notre singularité 22 Recipes
Canada

You might also like...

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 min

Bouchées au brocoli et au bacon

1 h

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40 min

Pain à la banane

1 h

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 min

Muesli énergétique

No ratings

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 min

Bol de smoothie vert

5 min

Jus vert super boosté

10 min

Smoothie déjeuner

5 min

Boules aux dattes et aux noix

20 min