Devices & Accessories
Insalata di Green Goddess
Prep. 15 min
Total 20 min
8 porzioni
Ingredients
Condimento
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
120 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
1 lime il succo e ½ cucchiaino di scorza grattugiata
-
10 g di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
-
10 g di basilico, fresco tritato grossolanamente
-
100 g di yogurt
-
15 g di sale
-
½ - 1 cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (optional) a piacere
-
10 - 15 g di aceto balsamico bianco
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
⅓ di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
5 - 10 g di sciroppo di agave, a piacere5 - 10 g di miele a piacere
Insalata e finitura
-
300 g di cavolo cappuccio a pezzi (5 cm)
-
3 pizzichi di sale
-
160 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
200 g di cetrioli tagliati a metà e privati dei semi, a pezzi (7 cm)
-
200 g di lattuga romana tagliata a metà e privata del gambo
-
150 - 200 g di avocado a cubetti (1 cm)
-
50 g di pinoli tostati
-
2 - 4 cucchiaini di semi di sesamo, tostati (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
807.6 mg
Protein
3.9 g
Calories
660.8 kJ /
157.9 kcal
Fat
11.8 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
1.4 g
Carbohydrates
12.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cucinare come non mai.
203 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Frullato proteico very berry
5 min
Wrap Tikka Masala
40 min
Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio
No ratings
Polenta
30 min
Peperoni ripieni con ragù di lenticchie
1 h 15 min
Padella di verdure alla mediterranea
30 min
Barrette di frutta a guscio
1 h 40 min
Condimento-BBQ-alla frutta
10 min
Insalata di formaggio con cetrioli e pomodori
20 min
Crema di castagne con composta di pere e biscotti per le feste
1 h
Fastenwähe di Basilea
2 h
Purè di patate dolci
1 h