Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

4.7 10 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

6 porzioni

Ingredients

200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
30 g di semi di girasole non salati
30 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 2.8 g

Energy 481 kJ / 115 kcal

Fat 7.2 g

Carbohydrates 9.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pausa pranzo 9 recipes
Switzerland

You might also like...

Insalata di verdura e frutta

10min

Spätzli alla crema di verza

35min

Insalata di verdura e frutta a crudo

10min

Asparagi con salsa olandese allo yogurt

30min

Insalata di carote

15min

Salsa alla senape

5min

Chips croccanti con guacamole

1h

Insalata di carote con cracker al sesamo

1h

Minestra di carote e menta

35min

Salmone con asparagi e grano

40min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1h

Tabulè di quinoa e tonno

40min