Devices & Accessories
Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches
Prep. 20 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
Boulettes de viande
-
45 g de parmesan coupée en morceaux
-
60 g d'oignons coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne
-
½ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
450 g de poulet haché cassé en morceaux
-
1 œuf de gros calibre
-
15 g de concentré de tomate
-
30 g chapelure de panko
Soupe
-
115 g d'oignons coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
30 g de concentré de tomate
-
15 g d'huile d'olive
-
½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
-
2 boîte de conserve de pois chiches en conserve égouttés (425 g)
-
1 c. à soupe de fond de volaille en pâte maison
-
½ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
795 g d'eau
-
60 g chou palmier noir de Toscane (cavolo nero) tiges enlevées, coupées en morceaux
-
1 citron coupée en quartiers
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1368.8 mg
Protein
43.8 g
Energy
2663.1 kJ /
636.5 kcal
Fat
23.6 g
Fibre
16.5 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
65.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1 h 5 min
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45 min
Salade verte Goddess
10 min
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
25 min
Poulet méditerranéen
35 min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 h 45 min
Assaisonnement pour fajitas
5 min
Tacos de poisson
45 min
Tartelettes aux pacanes faibles en glucides
2 h 20 min
Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons
1 h 50 min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 min
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13 h 20 min