Devices & Accessories
Zucchini-Monster
Prep. 10 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert1000 g
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Zwiebel geviertelt30 g
-
Wasser25 g
-
Sahne100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat3 Prisen
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Minze (optional) abgezupft2 - 3 Blätter
-
Zitronensaft1 TL
-
Öl5 g
-
Mozzarella-Kugeln (ca. 2 Kugeln, halbiert)250 g
-
Tomatenmark zum Garnieren5 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
869 mg
Protein
19 g
Calories
1511 kJ /
361 kcal
Fat
25 g
Fibre
4.7 g
Saturated Fat
14 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Alkoholfreier Beeren-Mojito
10min.
Lauwarme Schokoladen-Küchlein
50min.
Dein Dip
5min.
Mini-Garnelen-Omelettes
35min.
Gulasch
2hod. 20min.
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min.
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
30min.
Obstplatte mit Honig-Zitronen-Dressing
15min.
Grüner Detox Smoothie
2min.
Dein Eis
5min.
Kartoffelpüree/Kartoffelbrei
35min.
Dein Salat
5min.