Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Agar - namáčení
- 450 gramů vody teplé
- 1 ½ čajové lžičky agar-agaru cca 5 gramů
Korpus
- 200 gramů mandlí neloupaných
- 300 gramů rozinek
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 1000 gramů jablek bez jádřinců, na osminky, se slupkou
- 10 gramů zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
- 6 polévkových lžic psyllia
- 15 - 30 gramů kakaa nepraženého
Agar - dokončení
- 300 gramů ovoce čerstvého, dle sezónní nabídky
- citrónová šťáva z ½ citrónu
-
2
polévkové lžíce agávového sirupu
or 2 - 3 polévkové lžíce medu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 236 kcal / 991 kJ
- Protein
- 5.2 g
- Fat
- 9.98 g
- Carbohydrates
- 33.89 g
- Fibre
- 11.56 g
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
