Devices & Accessories
Couscoussalat med majs og tun (1500 kcal)
Prep. 10 min
Total 15 min
1 portion
Ingredients
-
vand100 g
-
¼ grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon½ tsk
-
couscous50 g
-
gulerod skåret i mindre stykker50 g
-
ekstra jomfruolivenolie10 g
-
persilleblade, friske2 kviste
-
citronsaft, friskpresset15 g
-
sort peber, stødt3 knivspidser
-
majs, dåse drænet80 g
-
salt
-
tun, dåse, i olie eller vand drænet og delt i stykker60 g
-
cherrytomater skåret i kvarte50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
194 mg
Protein
18 g
Energy
2357 kJ /
563 kcal
Fat
12 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
45 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Madplan: torsdag
16 recipes
International
International
You might also like...
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
Keine Bewertungen
Grøntsagsfrittata
Keine Bewertungen
Kødboller med romescosauce
Keine Bewertungen
Lun linsesalat med bær og spinat
Keine Bewertungen
Salat med sobanudler og tofu
Keine Bewertungen
Avocadosorbet
Keine Bewertungen
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Keine Bewertungen
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
Keine Bewertungen
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
Keine Bewertungen
Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Quinoasalat med bagt græskar (2500 kcal)
Keine Bewertungen