Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

2 doses

Ingredients

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (optional) a gosto

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 331.2 mg

Protein 12.6 g

Energy 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Fat 19 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 81.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Celebramos as nossas singularidades 32 recipes
Portugal

You might also like...

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 min

Papas de aveia e maçã

25 min

Brownies sem glúten

30 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 h

Massa com frango e pesto de curgete

1 h 10 min

Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

No ratings

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Papas de aveia com banana e mel

10 min

Pão de banana vegan

1 h