Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.1 8 ratings

Prep. 15 min

Total 12 h 15 min

8 unidades

Ingredients

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 76.7 mg

Protein 8.9 g

Energy 561.4 kJ / 134.2 kcal

Fat 6.8 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 10.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snacks proteicos 5 recipes
Portugal

You might also like...

Xarém do caldo da caldeirada

30 min

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

No ratings

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Tempero picante para grelhados

5 min

Carne desfiada tradicional taiwanesa

1 h 40 min

Vinho quente

15 min

Semifrio Eton Mess com molho de morango

9 h

Sardinhas ao sal

40 min

Infusão de casca de limão e laranja

25 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 h 30 min

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 min