Granola de frutos secos e sementes

5.0 14 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

700 g

Ingredients

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 50 g

Sodium 3.7 mg

Protein 6.2 g

Energy 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fat 17.2 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 21.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recipes
Portugal

You might also like...

Salteado de mexilhões e amêijoas

40 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 h 15 min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3 h

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 min

Xarém do caldo da caldeirada

30 min

Legumes à Brás

35 min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Cheesecake Brulée

10 h

Quiche de alho-francês e queijo

1 h 5 min

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1 h 20 min