Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 œufs
- 180 g de boisson végétale à l'amande
- 45 g de jus de betterave
- 25 g d'huile végétale
- 280 g de farine d'épeautre
-
10 - 20
g de miel (optional)
or 10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson, type stévia (optional) - 1 c. à café de levure chimique
- beurre, pour le gaufrier
- mascarpone, pour la finition
- noix de coco râpée, pour la finition
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1967.3 kJ / 470.2 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Carbohydrates
- 74.2 g
- Fat
- 14.3 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 10.4 g
- Sodium
- 217.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Crème glacée beurre de cacahuète et banane
6 godz. 30 min
Cookie géant aux 3 chocolats
30min
Barres de céréales au chocolat
1h
Sablés dominos
2h
Tarte avocat, banane et framboises
2 godz. 40 min
Gâteau aux 3 laits et liqueur de whisky
7 godz.
Gâteau vapeur vanille, fraise, rhubarbe
1h 15min
Latte glacé à la citrouille
35 min
Smoothie et cookies aux graines de lin
9 godz.
Chocolat chaud au lait de coco
10min
Pâte à cookie crue
15min
Houmous aux restes de légumes
10min